XXII Cursa Malgrat de Mar 【 2011 】

 ✨CURSA MALGRAT DE MAR 2011

Un poco más y se me junta el hambre con las ganas de comer. En fin, que con casi un mes de retraso os haré la crónica de la que fue la primera carrera de mi temporada particular. Digo particular porque empieza el primer domingo de Agosto y termina el primero de Julio coincidiendo con la Cursa de la Maquinista.

Salida multitudinaria

Y en este particular calendario coincide que la primera carrera de Agosto es la Cursa de Malgrat de Mar que cumplía su vigésimo segunda edición y que estaba dedicada al que fue su presidente, Don Ramón Hernández y Turró, recientemente fallecido y por el que se guardó un emotivo minuto de silencio antes del cañonazo que daba la salida.

La mañana se presentaba calurosa. Aunque al salir de Castelldefels había alguna que otra nube, llegando a Malgrat el sol ya lucía bastante intenso, a pesar de que eran las 7:30 de la mañana. Afortunadamente, hubo clemencia y al final, aunque corrimos con bastante calor, el sol nos dio un respiro.

Km 1

Km 5 - Avituallamiento

El perfil de la carrera mostraba un circuito plano y con rectas bastante largas, lo que a priori, es un buen trazado para intentar hacer una buena marca. En contra, la fecha, que al estar en pleno Agosto, entre la calor y la humedad, resta rendimiento a la hora de correr.

Para no variar, salida fulgurante. Primer km en 4:02 y a partir de ahí, fui perdiendo segundos hasta quedarme en un rango de 4 segundos en 4:19 y 4:23 entre los km 4 y 7. Pequeño bajón en el 8 y 9 para terminar muy fuerte el km 10 que lo hice casi como el primero, en 4:07.

Km 7 - Todavía con fuerzas

Volando a la meta

El resultado de este baile de números es que terminé la cursa en 42:51 que es mi cuarta mejor marca en la distancia y a tan sólo 3 segundos de mi segunda mejor marca. La verdad es que fue una sorpresa porque no era mi idea ir tan rápido.

La organización de la carrera me pareció buena y el ambiente, como siempre en este tipo de carreras populares, muy amistoso.

Reponiendo fuerzas en la meta

Por cierto, estrené mi equipación Mizuno en carrera (ya la había probado entrenando, por supuesto - Recordad que NUNCA se debe estrenar nada en competición), y las sensaciones fueron muy buenas. Muy cómoda y ligera.

Como he tardado tanto en escribir la crónica, pues mañana ya tendréis la de la Mitja de Sabadell, primera Media Maratón de la temporada en la que pienso hacer unas 6 o 7.

Podeis ver todas las fotos en Kavarkes

Después de esta carrera he avanzado algunos puestos más en la Lliga Internet y ahora estoy en el puesto 74 de la general y en el 32 de mi categoría, lo cual simplemente es un reflejo del esfuerzo de los entrenamientos y del sacrificio en las carreras que conlleva madrugones y sobre todo el no aflojar nunca.

El resumen de este año:

Lliga Internet ChampionChip 2011
28 AgostO - 35 jornadas Classificació General HOMBRES
Puesto General 74 / Cat: M35 Puesto 32 / Puntos: 1730,55
Nr	DataCursa	FlagP	NomCursa	Temps	Ptos Cursa	Ptos Lliga	Primer
1	09/01/2011		Mitja Marató de Sitges	1:39:45	70,50	70,50	1:10:20
2	23/01/2011	3	10K Cursa Sant Antoni-Barcelona	43:26	70,94	212,83	30:49
3	30/01/2011	2	Mitja Marató de Barcelona	1:40:48	69,42	138,84	1:09:59
4	06/02/2011		Mitja Marató de Granollers	1:35:48	67,56	67,56	1:04:44
5	27/02/2011	2	10K Sant Boi	44:14	74,50	149	32:57
6	06/03/2011	2	Marató de Barcelona	3:34:10	68,43	136,87	2:26:35
7	03/04/2011	2	Cursa El Corte Inglés 11,7K	51:02	69,08	138,17	35:16
8	10/04/2011	3	10K Cursa Nike-Bombers	44:05	73,66	221	32:29
9	30/04/2011		10K Nocturna L'Hospitalet	41:47	75,06	75,06	31:22
10	29/05/2011		10K Cursa Delta del Prat	42:49	74,45	74,45	31:53
11	05/06/2011	2	10K Pineda de Mar	42:48	75,29	150,58	32:14
12	18/06/2011	2	10K Les Planes-Sant Joan Despí	43:40	73,03	146,06	31:53
13	03/07/2011		10K La Maquinista	44:35	74,31	74,31	33:08
14	07/08/2011		10K Malgrat de Mar	42:51	75,26	75,26	32:15